lunes, 5 de mayo de 2014

SIGNOS VITALES

SIGNOS VITALES

Concepto:

Son los fenómenos o manifestaciones objetivas que se  pueden percibir y medir en un organismo vivo.

Objetivos de Enfermería:

·         Reconocer la relación que existe entre los signos vitales, la actividad fisiológica y los cambios fisiopatológicos.
·         Conocer la naturaleza periódica de actividades fisiológicas como base para evaluar la medición de signos vitales.
·         Utilizar la información obtenida por la medición de los signos vitales como factor determinante para valorar la evolución del cliente, la respuesta al tratamiento y las intervenciones de enfermería.
·         Reconocer y evaluar la respuesta individual del enfermo a los factores ambientales, internos y externos, según se manifiestan por la medición de los signos vitales.
·         Vigilar los signos vitales con mayor frecuencia de la ordenada si el estado del paciente lo requiere.
·         Comunicar los datos de los signos vitales a los médicos con la terminología correcta y registros  adecuados para mejor tratamiento




TEMPERATURA

Concepto:
El grado de calor mantenido en el cuerpo por el equilibrio entre la termogénesis y la termólisis

Objetivos:

·         Valorar el estado de salud o enfermedad.
·         Ayudar a establecer un diagnostico de salud.
·         Conocer las oscilaciones térmicas del paciente
 

Principios:

·         El aumento de la temperatura corporal es una respuesta aun proceso patológico.
·         La temperatura corporal se afecta con la edad, clima, ejercicio, embarazo, ciclo menstrual, estado emocional y enfermedad.

Factores que afectan la producción:

1.- Tasa metabólica basal
2.- Actividad muscular
3.- Producción de tiroxina
4.- Adrenalina, noradrenalina  y estimulación simpática.


Temperatura superficial:

Es la piel, el tejido subcutáneo y la grasa, esta se eleva y se disminuye en respuesta al ambiente y puede variar desde 20 a 40º c

Factores que afectan la temperatura corporal:
1.-  Edad
2.- Valoración diurna: cambia a lo largo del día 1º c entre  la 1ª HR. Del día y la ultima de la noche.
3.- Ejercicio: puede incrementar  hasta 38.3 a 40º c  en rectal  extenuante.
4.- Hormonas: ovolucion entre 0.3 a 0.6º por encima de la temperatura basal
5.- Estrés: SNCF  la adrenalina y la noradrenalina
6.- Ambiente.


Alteraciones      
Pirexia, hipertermia o fiebre: la temperatura por encima de los valores normales.

·         Hiperexia o hipertermia : 41º c
·         Febril:  tiene fiebre 38º c
·         Afebril : no tiene fiebre (37º c)|
·         Hipotermia : 35.5º c
·         Febrícula: 37.5º


Valores normales de la temperatura:

·         Rn: 36.6º c_ 37.8º c
·         Lactantes : 36.5º c _ 37º c 
·         Preescolar y escolar : 36º _ 37º c
·         Adolescentes :  36º - 37º c
·         Edad adulta : 36.5º c
·         Vejez : 36º c


Tipos de fiebre:
Intermitentes: La temperatura corporal alterna, a intervalos regulares, periodos de hipotermia  fiebre con periodos  de temperatura normal o inferior a lo normal.  

Remitente: en ellas se dan una gran variedad de fluctuaciones en la temperatura hipotermia (más de 2º c). Que tiene lugar durante más de 24 hrs. Y siempre por encima de la normalidad.

Reincidente: se dan cortos periodos febriles de pocos días intercalados con periodos de 1  a 2 días de temperatura normal.

Constante: la temperatura corporal fluctúa minimamente pero siempre permanece por encima de lo normal.


Tiempo
  • Axilas: 3minutos a 5 minutos
  • Ano: 1 minuto
  • Bucal: 3 minutos


Procedimiento

Temperatura bucal:

·         Colocar al paciente en decúbito dorsal  fower o semifowler pidiéndole que habrá la boca colocando el extremo del termómetro (bulbo) debajo de la lengua y que junte los labios sin morder para sostenerlo.
·         Retirar el termómetro después de tres minutos
·         Observar en la columna del mercurio el gado que marca


Temperatura axilar

·         Colocar al paciente en posición decúbito dorsal o semifowler.

·         Pedirle al paciente que separe el brazo, secarle la axila con una torunda, colocando en la misma el extremo del termómetro (bulbo) e indicarle que la oprima y coloque su mano sobre el tórax.

·         Retirar el termómetro después de tres a cinco minutos

·         Limpiar el termómetro con una torunda de arriba hacia abajo

·         Observar en la columna de mercurio el grado que marca.


 Temperatura rectal
                           
·         Lubricar el bulbo del termómetro
·         Dar posición de sims al paciente exponiéndolo únicamente en la región anal.
·         Separar los glúteos e introducir el bulbo dentro del recto (2.5cm aproximadamente)
·         Sostener el termómetro durante 3 min.
·         Retirar el termómetro y cubrir al paciente





FRECUENCIA RESPIRATORIA

Concepto:
Es el acto de respirar  que incluye la entrada de oxigeno y la salida de bióxido de carbono


Tipos de respiración

Respiración externa: Se refiere al intercambio de oxigeno o bióxido de carbono entre los alvéolos pulmonares y la sangre pulmonar


Respiración interna:    Tiene lugar en todo el cuerpo y consiste en el intercambio  de estos mismos gases entre circulación sanguínea y las células de los tejidos corporales.

-Inhalación o inspiración: se refiere ala toma de aire  hacia el interior de los pulmones

-Exhalación o expiración: se refiere a la eliminación o movimiento de gases desde los pulmones ala atmósfera


Ventilación:   nos refirméis al movimiento del aire dentro y fuera de los pulmones

-Hiperventilación: se da cuando hay respiración muy profunda y rápida
-Hipo ventilación: cuando hay respiración  muy superficial

Valores  normales de  la  respiración

Recién nacido: 40 a 60 x minuto
Preescolar: 30  a   35 x  minuto
Escolar: 25 x  minuto
Adulto: 16  a  20 x minuto
Vejez: 14  a  16  x  minuto.



Patrón Respiratorio  observada por el personal  de enfermería.

Costal (toráxico): es la que involucra los músculos intercostales externos y otros músculos accesorios como los 

Esternocleidomastoideo (movimientos del pecho hacia  arriba y hacia abajo)

Diafragmática (abdominal): involucra principalmente la contracción y relajación del diafragma
 Y se observa por el movimiento del diafragma contraer el diafragma (su movimiento  hacia  abajo)


Valoración respiratoria.                     

La respiración en reposo debe ser  valorada así como también durante  el ejercicio  ya que  la afecta  e  incrementa  
Su frecuencia y profundidad.

Se debe considerar antes valorar la respiración:

* El patrón respiratorio normal                                                                                                       
*  Frecuencia: es el número de respiración  en  una mitad de tiempo.                               
*  Profundidad: se  determina  con la observación del movimiento del pecho (es la mayor o menor expansión en los diámetros toráxicos según  el volumen  del  aire inspiración) esta puede ser:        

-normal.       
-Profunda. Son aquellas en las que  hay un gran número de aire inspirado e inspirado y se hincha la mayor  parte de los pulmones.                                  
-Superficiales: implican el intercambio de un pequeño  volumen de aire y habitualmente el uso mínimo del tejido pulmonar.         


Procedimiento:    

1.- Colocar el antebrazo del paciente sobre su tórax.  
2.- Sostener con los dedos la muñeca del paciente como si estuviera valorando pulso
3.- Contar las respiraciones por un minuto iniciando la cuenta cuando se eleve  el tórax. 
4.- Observa la amplitud, ritmo, y profundidad de la respiración así como la coloración de la piel, uñas, dolor o sonido  que  presente el paciente.


Medidas de seguridad 

-No se debe informar  al paciente respecto al procedimiento para evitar alteraciones en la respiración.
-Avisar de inmediato al medico de cualquier anormalidad.   
-No  medir la frecuencia respiratoria si  el paciente ha realizado esfuerzo o ejercicio físico.         





PULSO  

 Concepto: Es la expansión  rítmicas de una arteria producida por el paso de la sangre bombeada por el corazón.  El pulso se controla para determinar el funcionamiento del corazón. El pulso sufre modificaciones cuando el volumen de la sangre bombeada por el corazón disminuye o cuando hay cambios en la elasticidad de las arterias.   

Principios:   

-El pulso normal varía según la edad, sexo, talla, estado normal y  la  actividad  del individuo. 
-Los estados emotivos modifican la circulación  sanguínea.   
-La presión intensa ejercitada sobre la arteria, altera la percepción del pulso. 
-Las características de  los latidos  cardiacos percibidas en las arterias superficiales, informan las condiciones funcionales del corazón. 
-Algunos medicamentos alteran las características del pulso.    


Cifras  normales del pulso 
Niños de meses: 130  a  140 pulsaciones por minuto          
Niños: 80  a  100  pulsaciones por minuto        
Adultos: 72 a 80  pulsaciones por minuto 
Ancianos: 60 o  menos  pulsaciones por minuto.              


Sitios donde se puede tomar el pulso
-En la sien (temporal)    
-En el cuello  ( carroideo ) 
-Parte interne del brazo   (humeral)   
-En la muñeca  (radial)  
-Parte interna del pliegue del codo  (cubital) 
-En la ingle  (femoral)   
-En el dorso del pie  (pedio)  
-En la tetilla izquierda  de bebes  (pulso  apical)               


Alteraciones:    

Frecuencia:   taquicardia.- frecuencia rápida  (100 x  min.  )                         
Bradicardia.- frecuencia lenta  (60 x min.  )       
Arritmia.- ritmos alterados.             
                                                         
                                                                                                                                               
Procedimiento
-Presionar la arteria ligeramente con la punta de los dedos, índice, medio, y anular solamente, o necesario para percibir las pulsaciones.   
-Contar con el número de  latidos durante el minuto. 
-Identificar frecuencia, ritmo, amplitud y tesión del pulso.         
-Dejar cómodo al paciente.            


Precauciones:   

-No tomar el pulso cuando el paciente   haya estado en actividad o  con alteraciones emocionales.
-Evitar colocar el dedo pulgar porque tiene latidos  propios.  
-No contar con fracciones de segundo para multiplicarlo  
-Verificar  que la región o miembro en que se va a tomar el pulso, este  en posición de descanso y sobre  una superficie resistente.   






Presión  arterial 

Concepto:   es la fuerza ejercida por la sangre contra las paredes de las arterias a medida  que fluyen   por  ella.           

Valores de  tensión
Tensión  sistólica: es  la presión de  la sangre que resulta de la contracción de los ventrículos, o sea, la presión en la parte más alta de la onda sanguínea.
Tensión diastolica : es la presión  en  el momento  en  que  los  ventrículos  están  en reposo, o sea,  es la presión mínima que existe en todo momento  en el  interior de las arterias.
Tensión diferencial: es la diferencia entre la presión  sistólica y la  diastolita.   


Sitios para tomar   la  presión              

-Arteria humeral o braquial  (en el pliegue   del  codo) 
-Arteria femoral 
-Arteria  poplítea 
-Arteria tibial   


Factores que  afectan  a  la  tensión  arterial.      

A)  Edad y  sexo :  las presiones arteriales son mayores en mayores , en   varones  jóvenes  que   en  mujeres ,  pero  a  partir  de   los  50  años  ,   estas  tienden  a  presentar  presiones arteriales  superiores 
B)  Raza :  la elevación  tensión al  en  la  raza  negra  que  en  la   blanca  . La  hipertensión  entre  la  población   es  más  elevada.
C) Herencia :  la prevalecía  de  hipertensión  es  superior  entre  los  familiares  de  hipertensos .
D)  factores  ambientales :  el  estrés es un factor  importante  de  la  hipertensión ,  también  el  tamaño  de   la  familia ,  
E)  factores  dietéticos:  señalan  la  relación  que  existe  entre  sobre  peso y  presión  arterial.        


Factores  controlables:  
-Obesidad 
-Consumir  demasiada  sal 
-Alcohol 
-Falta  de  ejercicio
-Estrés

Factores  no  controlables   
-Raza 
-Herencia 
-Edad


Alteraciones de la Presión Arterial.         
                                  
Hipertensión:
Aumento de la presión  vascular sanguínea es la tensión arterial anormal alta por encima  de 140  mm hg.  O encima de  100mmhg  diastolita.


Hipotensión:
Tensión opresión baja reducida, especialmente en  la sangre. Es una presión arterial anormal baja, por debajo de 100mmhg.   De la sistólica y 50mmhg de la diastólica.


Técnica   para  la  toma  de  la  tensión  arterial.

1.- Indicar al paciente que descanse, ya que sea acostado o sentado. Ayudarle a colocar el brazo apoyado en su cama o mesa en Posición supina.

2.- Colocar el esfigmomanómetro en una mesa cercana. El aparato en forma de caja debe colocarse de manera que la escala sea visible por el personal de enfermería.

3.- Colocar el brazalete alrededor del brazo con el borde inferior 2.5 cm. por encima de la articulación del brazo, a una altura que corresponda a la del corazón, evitando presión del brazo.

4.- Colocar el estetoscopio en posición de uso, en los conductos auditivos externos con las olivas hacia delante.

5.- Con las puntas de los dedos medio índice, localizar la pulsación mas fuerte, colocando el estetoscopio en este lugar, procurando que éste no quede por abajo del brazalete, pero sí, que toque la piel sin presionar. Sostener la perilla que de caucho con la mano contraria y cerrar la válvula del tornillo.

6.- Mantener colocado el estetoscopio sobre la arteria. Realizar la acción de bombeo con la perilla, e insuflar rápidamente el brazalete hasta que el mercurio se eleve 20 0 30 Mm. Hg. por arriba del nivel en que la pulsación de la arteria ya no se escuche.

7.- Aflojar cuidadosamente el tornillo de la perilla y dejar que el aire escape lentamente. Escuchar con atención el primer latido claro y rítmico. Observar el nivel de la escala de mercurio y hacer la lectura. Esta cifra es la presión sistólica.

8.- Continuar aflojado el tornillo de la perilla para que el aire siga escapando lentamente y mantener la vista fija en la columna de mercurio. Escuchar cuando el sonido agudo cambia por un golpe fuerte y amortiguado. Este último sonido claro es la presión diastólica. Abrir completamente la válvula, dejando escapar todo el aire del brazalete y retirarlo.

9.- Repetir el procedimiento para confirmar los valores obtenidos o bien para aclarar dudas.

10.- Hacer las anotaciones correspondientes en la hoja de registro.


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           

USO CORRECTO DE LA MASCARILLA


La mascarilla deberá cubrir adecuadamente la boca y la nariz.
  • Para colocarla bien:
    1. Asegurar los cordones o las bandas elásticas por detrás de la cabeza, una a la altura de la nuca y otra en la mitad posterior de la cabeza.
    2. Ajustar la banda flexible en el puente de la nariz
    3. Acomodar la mascarilla en la cara y por debajo del mentón
    4. Comprobar que queda bien ajustada
La mascarilla deberá cubrir adecuadamente la boca y la nariz

  • Para retirarla con seguridad:
La parte delantera exterior de la mascarilla está contaminada. No la toque. Para retirarla, sujetar primero la parte de abajo, luego los cordones o banda elástica de arriba y, por último, quitarla.
Pasos correctos para retirar una mascarilla con seguridad


ebe evitarse tocar la mascarilla con las manos mientras está puesta ya que está contaminada. Si se tocara accidentalmente, es necesario lavarse las manos con agua y jabón.

Uso continuado

Permanecer con la mascarilla puesta mientras se esté en contacto con el enfermo, en caso de personas sanas, o con sus convivientes, en el caso de los enfermos. 
No se debe quitar y poner la mascarilla por el riesgo de contaminación que ello supone, ya que perdería su efecto protector y además podría constituir un riesgo de contraer otras infecciones.

Reemplazarla con frecuencia

Después de un uso prolongado la mascarilla puede humedecerse o deteriorarse. En este momento debe ser remplazada por una nueva por el procedimiento que se ha descrito.

Desecharla en un contenedor adecuado

Las mascarillas usadas deberán desecharse en una bolsa de plástico, anudándola después. La bolsa puede tirarse en un cubo de basura normal.




AISLAMIENTO HOSPITALARIO

El objetivo del aislamiento hospitalario es prevenir la propagación de las enfermedades  transmisibles entre pacientes, personal y visitantes.

PRECAUCIONES

En este aspecto, se pueden considerar 2 tipos de precaución

1. PRECAUCIONES UNIVERSALES
Para todos los pacientes, sin importar su diagnóstico o nivel presumible de infección
  • Lavado de manos
  • Elementos barrera (guantes, mascarillas, batas)
  • Vacunación VHB
  • Eliminación de objetos cortantes y punzantes
  • Esterilización / Desinfección material clínico
2. PRECAUCIONES ADICIONALES


a. AISLAMIENTO RESPIRATORIO:    


Necesario cuando la vía de transmisión es por aire o por las gotas que se generan con los estornudos o la tos. En este caso, lo que debe protegerse el la vía de entrada del gérmen, es decir la boca y la nariz del personal que asiste al paciente. En estos casos el paciente deberá estar en una habitación individual, solo, y toda persona que ingrese a la misma debe llevar colocado el bata y mascarilla. Los mismos deberán estar a la entrada de la habitación, para que todo el que entre pueda colocarse uno sin necesidad de penetrar en la habitación para obtenerlo. El paciente y los que ingresen el la habitación deberán usar pañuelos descartables en caso de que lo necesiten.
La habitación deberá tener correcta ventilación y, si fuera posible un sistema de renovación de aire con filtros.
El traslado de este tipo de pacientes debe realizarse siempre cubriendo la boca del enfermo con un barbijo. Los barbijos deben ser descartados al salir de la habitación. No es apropiado dejar el mismo dentro de un bolsillo de nuestra ropa, o llevarlo colgado del cuello, para utilizarlo nuevamente. La puerta de la habitación debe permanecer cerrada y tener un aviso de "AISLAMIENTO RESPIRATORIO" visible.



b. AISLAMIENTO ENTERICO
Destinado a prevenir la diseminación de enfermedades transmisibles por la sangre o líquidos orgánicos u objetos contaminados con los mismos.
Incluye:

  • Lavado de manos.
  • Precauciones especiales con agujas y otros materiales punzantes que pueden contaminar al personal sanitario.
  • La habitación individual resulta aconsejable en casos de pacientes agitados, desorientados o si la higiene es deficiente.
  • Los pacientes infectados por un mismo microorganismo pueden compartir habitación.
  • Es recomendable tomar precauciones especiales con esfingomanómetros, termómetros, efectos personales, vajilla y excreciones.
  • Utilización obligatoria de guantes y contenedores especiales para agujas.
  • Uso de bata, mascarilla o gafas si se anticipa razonablemente la posibilidad de exposiciones a la sangre.

c. AISLAMIENTO ENTERICO
Se aplica para prevenir la transmisión de enfermedades por contacto directo o indirecto con heces infectadas y, en algunos casos, por objetos contaminados.
Incluye:
  • Lavado de manos. 
  • Habitación individual con lavabo (Aconsejable) 
  • La bata es obligatoria para la persona que esté en contacto directo con el enfermo. 
  • Se usarán guantes cuando se manipule material contaminado
  • Dentro de la habitación habrá guantes y batas. 



PROMOCIÓN DE LA SALUD

Galeno, médico de antigua Grecia, definió que la buena salud depende de los factores como: aire y luz, alimentos y bebidas, ejercicio, sueño y descanso, sentimientos y pasiones. El pensamiento de Galeno es una de las primeras evidencias escritas acerca de la relación entre "estilos de vida " y salud.


El historiador alemán Henry Sigerist, en 1946 fue el primero en usar la palabra promoción de la salud. “La salud se promueve proporcionando un nivel de vida decente, buenas condiciones de trabajo, educación, ejercicio físico y los medios de descanso y recreación".

El Informe Lalonde es un informe formalmente titulado “Una nueva perspectiva sobre la salud de los canadienses” de 1974, que fue anunciado por Marc Lalonde, Secretario de Salud y Bienestar de Canadá y en el cual por primera vez se resalta que si queremos mejorar la salud de la población, tenemos que mirar más allá de la atención de enfermedad. Su reporte destaca cuatro grupos de los determinantes de la salud: la biología y genética, el medio ambiente y los entornos, los estilos de vida y el sistema de salud. Cada uno determina la salud en un 27%, 19%, 43% y 11%, respectivamente.

Desde la Conferencia Internacional sobre Atención Primaria de Salud, que se llevó a cabo en 1978 en Alma Ata, Rusia, las Conferencias Mundiales de Promoción de la Salud consecuentes, así como las resoluciones emitidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS)/ Organización Panamericana de la Salud (OPS) han marcado el camino y directrices sobre el desarrollo de Promoción de la Salud en el mundo. 

La definición dada en la histórica Carta de Ottawa de 1986 dice que la promoción de la salud constituye un proceso político y social global que abarca no solamente las acciones dirigidas directamente a fortalecer las habilidades y capacidades de los individuos, sino también las dirigidas a modificar las condiciones sociales, ambientales y económicas, con el fin de mitigar su impacto en la salud pública e individual. La promoción de la salud es el proceso que permite a las personas incrementar su control sobre los determinantes de la salud y en consecuencia, mejorarla. Las áreas de acción que propone la Carta de Ottawa son: construir políticas públicas saludables, crear ambientes que favorezcan la salud, desarrollar habilidades personales, reforzar la acción comunitaria, reorientar los servicios de salud.

Las posteriores conferencias internacionales de la OMS celebradas en Adelaida, Australia (1988), Sundsvall, Suecia (1991), Yakarta (1997) y México D.F. (2000) proporcionaron indicaciones y orientación para los gobiernos sobre las medidas a tomar para abordar los determinantes de la salud con miras a lograr la salud para todos.

La Carta de Bangkok, producto final de la  6ª Conferencia Internacional sobre Promoción de la Salud de 2005,  brinda una nueva orientación para la promoción de la salud preconizando políticas coherentes, inversiones y alianzas entre los gobiernos, las organizaciones internacionales, la sociedad civil y el sector privado, a fin de asumir que la promoción de la salud se incluya en la agenda de desarrollo mundial, que sea una responsabilidad básica de todos los gobiernos, que forme parte de las buenas prácticas institucionales, y que sea un foco de iniciativas de la comunidad y de la sociedad civil.

El Llamado a la Acción de la 7ª Conferencia Mundial de Promoción de la Salud de Nairobi (2009) Kenya, identifica estrategias y compromisos claves que se requieren para cerrar la brecha de implementación en salud y desarrollo a través de la promoción de la salud. La promoción de la salud es una estrategia esencial para mejorar la salud y el bienestar y reducir las inequidades en salud y al efectuar eso, ayuda a lograr las metas internacionales y nacionales de salud, por ejemplo, las Metas de Desarrollo del Milenio. A través de implementar la promoción de la salud se crean sociedades más justas que permitan que las personas puedan llevar vidas que ellos mismos valoran, aumentando su control sobre su salud y los recursos necesarios para el bienestar.

La Promoción de la Salud en los próximos años debe fortalecer y ajustar sus acciones a la realidad epidemiológica, demográfica pero también social, política y económica, garantizando así la equidad, justica y el derecho a la salud para todos.
Ante los emergentes problemas de salud es necesario generar las políticas públicas como herramienta intersectorial que lleva hacía la equidad y sustentabilidad en salud, por lo cual, la próxima Conferencia Mundial de Promoción de la Salud que se llevará acabo de 10 a 14 de Junio de este año en Helsinki, Finlandia,  tiene como objetivo, definir las estrategias de Promoción de la Salud hacía la Salud en todas las Políticas, y posicionarlo como un reto para los gobiernos, sector privado, academia y sociedad civil.


DOCUMENTOS DE INTERÉS
DESCARGA
Informe Lalonde “Una nueva perspectiva sobre la salud de los canadienses”, anunciado por Marc Lalonde, Secretario de Salud y Bienestar en Canadá (1974)
Conferencia Internacional sobre Atención Primaria de Salud; Alma-Ata, Rusia (1978)
1ª Conferencia Internacional sobre la Promoción de la Salud; Ottawa, Canadá (1986)
2ª   Conferencia Internacional sobre Promoción de la Salud; Adelaida, Australia   (1988)
3ª Conferencia Internacional sobre Promoción de la Salud; Sundsvall, Suecia (1991)
4ª  Conferencia Internacional sobre la Promoción de la Salud; Yakarta, República de Indonesia (1997)
5ª  Conferencia Mundial de Promoción de la Salud; México, D.F. (2000)
6ª  Conferencia Internacional sobre Promoción de la Salud; Bangkok, Tailandia   (2005)
7ª Conferencia Mundial de Promoción de la Salud; Nairobi, Kenia (2009)
8ª Conferencia Mundial de Promoción de la Salud; Helsinki, Finlandia (2013)